Este es tu espacio de bienestar, creado para ayudarte a construir hábitos que cuiden de ti de manera consciente y sostenible.
En VitalmenteMia creemos en el poder de la alimentación antiinflamatoria, el movimiento adaptado y el autocuidado diario como pilares para mejorar tu calidad de vida. No se trata de dietas estrictas ni de sacrificios, sino de aprender a escuchar tu cuerpo y darle lo que necesita para sentirse fuerte, ligero y en equilibrio.
Aquí encontrarás recursos, acompañamiento y herramientas prácticas para integrar en tu rutina hábitos saludables que realmente funcionan a largo plazo. Nuestro objetivo es que descubras que el bienestar no se consigue con fórmulas rápidas, sino con pequeños cambios constantes que transforman tu día a día.
💫 VitalmenteMia es más que un proyecto, es un camino hacia una vida más plena, más consciente y con menos inflamación.
Fotografía: @rubensoliva
Un camino compartido
Soy Laura Oliva Cabrera y también convivo con lipedema. Durante años busqué respuestas sin encontrarlas, hasta que descubrí que el verdadero cambio comienza con el autocuidado. Hoy acompaño a mujeres como tú a recuperar energía, confianza y bienestar a través de pequeños pasos sostenibles.
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